חרדה

שלום לך,
לעתים 12 פגישות אינן מספיקות ובטח כשהדברים עדיין טריים או שהחרדה מאוד גדולה. לעתים כדאי לעשות הפסקה מהטיפול הזה ולהתמקד בטיפול תרופתי להפחית מהחרדה ולהמשיך בטיפול קוגניטיבי מאוחר יותר.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי מצריך אורך רוח וסבלנות ועמידה בלחצים שלא כולם מיחכולים לעמוד בהם למרות הרצון העז.
לעתים ההצלחה היא יחסית מאוד. כלומר החרדה שחווים יכולה להיות חאוד קשה אולם ההשפעה שלה על החיים פחות ניכרת מאשר לפני הטיפול. למשל ההצלחה החלקית יכולה לה=בוא לידי ביטוי בכך שתלכי יותר למקומות שהיית נמנעת מהם בהעבר, למרות התקפי החרדה שלך

ראשית,תודה על תשובתך,

אני מאוד לא רוצה לקחת כדורים . למרות שניתן לי רסיטל ע"י הפסיכיאטר.
הייתי בטוחה שטיפול CBT יעזור לי ובכך אמנע מהצורך בתרופות.

שאלתי - האם מצב ממושך של לחץ + התקפי חרדה (בליווי התסמינים הפיזיים) יכול להזיק לגוף?
האם בגין זה כדאי לקחת רסיטל?

אני לחוצה ודרוכה מטבעי, האם יש טעם לנסות טיפול פסיכותרפי (פסיכואנליזה)?


תודה רבה
יעל

ראשית,תודה על תשובתך,

אני מאוד לא רוצה לקחת כדורים . למרות שניתן לי רסיטל ע"י הפסיכיאטר.
הייתי בטוחה שטיפול CBT יעזור לי ובכך אמנע מהצורך בתרופות.

שאלתי - האם מצב ממושך של לחץ + התקפי חרדה (בליווי התסמינים הפיזיים) יכול להזיק לגוף?
האם בגין זה כדאי לקחת רסיטל?

אני לחוצה ודרוכה מטבעי, האם יש טעם לנסות טיפול פסיכותרפי (פסיכואנליזה)?


תודה רבה
יעל