חרדה

שלום, אני סטודנטית ולאחרונה קרו לי הרבה דברים ששיבשו את מהלך חיי כמו פטירת אמי וכו'. קשה לי להרדם בלילות, יש לי בעיקר חרדה ממבחנים שמתבטאת בקושי בנשימה, עליית חום, דופק מואץ, שמתחיל כמה ימים לפני מבחן. ברצוני לקבל כדורי הרגעה ואם לשפוט לפי מצבי אני בטוחה שכדורי הרגעה טבעיים לא יעזרו ולכן אני מעוניינת לקבל כדורים עם מרשם רופא.. כיצד אני משיגה מרשם? האם אני יכולה לבקש אותו מהרופאה בקופת חולים שלי או שאני צריכה ללכת לפסיכיטר בשביל זה? יש לציין שאני צריכה את זה דחוף יש לי הרבה מבחנים ואין לי זמן לעבור בדיקות פסיכיאטריות..

תודה רבה!!