טיפול בדיכאון

שלום,

קראתי כתבות על דיכאון ודיסיטמיה - לא ממש הבנתי מה ההבדל בניהם - אבל אני מזדהה עם שניהם.

אני בן 30, בודד בעולם. מעולם לא הייתה לי חברה. אני לא מתפקד מינית. התחלתי ללכת לטיפול פסיכולוגי וגם לחדר כושר.

אני כבר ממש מיואש ולא יודע מה לעשות ואיך לצאת מזה.

הייתי בטיפול סרוגייט שנכשל. עכשיו עוד טיפול (חודש ראשון). אין לי בעיה פיסית - ככה אורולוגים אומרים. הבטחון העצמי שלי ברצפה. ההערכה העצמית של יותר נמוכה. אני לא מאמין שאני אצא מהמצב הזה. מכל טיפול פסיכולוגי - מיני שעברתי ונכשל יצאתי יותר במצב יותר גרוע.

אני מפחד לעשות אותו דבר עם תרופות. לא רוצה לקחת תרופות. לא רוצה שיעשו עליי ניסויים.

לא רוצה להחליף בעיה אחת באחרת. לצאת מהדיכאון ולא לתפקד מינית בגלל סיבות אחרות.
לאבד ריכוז שיפגע לי בעבודה. (גם ככה אני בקושי עובר את המשבר הנוכחי).

מה אפשר לעשות?