שאלה לצוות

שלום אני בן 27 מאז שאני זוכר את עצמי הייתי טיפוס פחדן וחרדתי חרדה חברתית פחד ממחלות ...בשנה וחצי שנתיים האחרונות התחלתי לחוות חרדות מתמשכות חרדה שמתמשכת לפחות 3-4 ימים ולעיתים אף שבוע ואולי גם יותר החרדה מתבטאת ברעד בידיים שילשולים כאבי ראש קשיי שינה סחרחורות ולמדתי לחיות ככה לא בדיוק הבנתי מה עובר עליי אז למדתי לחיות ככה ידעתי שאחת ל...אני ירגיש לא טוב וזה יעבור ..אבל המצב קיבל "חיזוק" מחשבות טורדניות שמופיעות רק שאני בחרדה שאני לא בחרדה אני כלל לא מתייחס למחשבות המחשבות שלי סביב איבוד שליטה פחד ממעשה אלים אני יודע במליון אחוז שזאת רק מחשב ושדבר לא יקרה אבל בכל זאת זה מעלה את סף החרדה .החלטתי ללכת לטיפול לפני כמה חודשים יש לציין ש3 רופאים פסיכיאטרים אמרו לי שזאת חרדה כללית וחרדה ממושכת ולא OCD קראתי המון וניסיתי לאבחן את עצמי אז חשבתי שזה OCD כי תמיד אותן מחשבות חוזרות על עצמן בקיצור לפני שבוע העלו לי את מינון הציפרלקס מ10 ל15 .רציתי לדעת מה אתם חושבים מה עליי לעשות ולמה אני תמיד מותקף בטורדנות רק שאני בחרדה ואם זה לא OCD מזה באמת האם זה מאפיינן חרדה מתמשכת?