פחד רדיפה

שלום,
ברצוני להתייעץ לגביי בעיות מהן אני סובלת אשר אימי מכנה "פרנויות", ודוחקת בי ללכת לייעוץ.
אני חיה ומתפקדת כרגיל,אך חוששת תמיד שמא אנשים עוקבים אחריי,מצוטטים לי או רוצים להרע לי בדרכים שונות (אך לא "אל טבעיות").אני מנסה לחיות בפרטיות מקסימלית ו"לחשוף" על עצמי כמה שפחות מידע שמא זה ינוצל כגדי.
דוגמא לפחד שתוקף אותי הרבה:כל גבר שמתסכל/נדמה לי שמסתכל עליי באופן מיני-אחשוש ממנו מאוד ואדאג שלא אמצא לבד בנוכחותו שמא יאנוס אותי.
באופן כללי,עיקר הפחד שלי הוא מגברים (אך לא רק).יש לציין שעקב עברי יש לי סיבות טובות לחשוד באנשים.החשש לא קיים כאשר מדובר באנשים קרובים אשר קנו את אמוני.
בעיה נוספת,לעיתים אני מתקשה להירדם בלילה עקב פחד ממפלצות (אף על פי שאני יודעת כמובן שאינן קיימות,ומנסה להרגיע את עצמי ללא הצלחה).
התחלתי לחשוש לגביי הבעיות הנ"ל לפניי כשנתיים,אך נראה לי שהן מלוות אותי בצורה זו או אחרת מילדות (אז זה היה "נורמאלי").
מלבד זאת,מעולם לא היו לי "הזיות" או התקפים פסיכוטיים או כל דבר דומה.


בעבר אובחנתי כסובלת מציקלותימיה ודה -ראליזציה.אני בעלת הסטוריה ארוכה של דיכאון וחרדות (מילדות).

מעולם לא השתמשתי בסמים,ואיני שותה אלכוהול או נוטלת תרופות מרשם (מלבד גלולות למניעת הריון).בעבר נטלתי תרופות מקבוצת SSRI .

גילי הוא 20.

שאלתי-
האם באמת מדובר ב"פרנויה" או בכלל בעיה כלשהי?
אם כן,על אילו בעיות תסמינים אלה עשויים להעיד?
כיצד אני יכולה לעזור לעצמי?


תודה.