מצוקה!!!

שלום כבר יצא לי לדבר איתכם אך עדין היתה לי עכשיו צונאמי של מחשבות טורדניות ואני עדין נורמלית אבל אני מרגישה שהמח נדפק כאילו מן האטה כזו ויש לי הרגשה פיזית ממש מוזרה כאילו אני לא נורמלית זה לא עובר כאילו יש לי לא יודעת מה זה .. אני מודאגת כי אני לא יכולה לשלוט על זה כאילו אני משוגעת . למרות שאני עדין לא. ויש לי אי שקט כזה שמדברים איתי. מה זה :( לא לוקחת כדורים . ההרגשה הזו תעבור או לנצח?"? או שהמח זוכר הכל?