רצון להיעלם ,להיקבר שלא יראו אותי ,

שלום , אני בת 24 פעם היה לי דפוס של יציאות למסיבות בהן לא יכולתי להגיד לא לאלכוהול -יום למחרת כאשר נזכרתי בהודעות ששלחתי באמצע הלילה לאנשים ובדברים מביישים אחרים וסבל שגרמתי לחברותיי , נכנס כרוח סערה הרצון להיעלם- תחושה של בושה שאף אחד מבני משפחתי לא מבין(כשאני מדברת על להיעלם זה במובן של להימחק- לא נטיות אובדניות פשוט להיעלם כאילו האירוע לא היה)
הבוקר לאחר זמן רב שלא שתיתי ,חזר אותו מצב לאחר שהייתי בחתונה-אני פשוט לא יודעת איך להתמודד ומה שאני עושה זה לוקחת חמישה קלונקסים של חצי מיליגרם והולכת לישון.האם התופעה מוכרת ואם כן יש דרך לטפל בה באותו רגע נתון הרגע החשוך והאפור הזה שאליו אני נקלעת ?