פחד מטיפולים.

שלום.
אני בבסיס בן אדם לחוץ ועצבני . אפילו לקחתי כמה חודשים אסטו שנה שעברה ואז הפסקתי. אך מה שמטרידה אותי היא חרדה שלא היתה לי והתחילה לי לפני כמה שנים
והיא חרדה ופחד מטיפולים שאמורים להיות כיפיים ופעם הייתי נהנית מהם כמו מס'ג, כמו טיפול אצל קוסמטיקאית , כמו איפר מקצועי , כמו טיפולי רפואה משלימה שאני רוצה עכשיו לעבור וכמובן צילומים רפואיים וכו'.
משום מה איך שמתחיל הטיפול אני מרגישה שמישהו סוגר עליי ואני לא יכולה לנשום
ויש לי לחץ כמו חרדה כזאת ואני רוצה לברוח. זה רק בשנים האחרונות וזה מציק לי מאוד כי אני דוחה דברים עקב הפחד המוזר הזה.
מה ניתן לעשות כדי להתגבר על המועקה הזאת בזמן טיפול כי אני רוצה להנות ולא לפחד כמו פעם מטיפולים שונים. דוקא בדיקות דם וזריקות וחיסונים ממש לא מפחידים אותי.
נא עצתכם.
תודה
דליה