סחרחורת וחרדה

שלום.
אני בן 24 ומאז שאני זוכר את עצמי אני נתקף לפעמים בתחושת סחרחורת (לא סיבובית אלא יותר כמו תחושה של עמידה על קרקע לא יציבה או light headedness) שמלווה בהתקף חרדה.
הייתי בטיפולי CBT שבהם ניסיתי ללמוד לנתק את תחושת הפחד מתחושת הסחרחורת אבל ללא הואיל.
הבעיה היא שמניחים שהסחרחורת נובעת מלחץ או מההתקף חרדה עצמו אבל אני מרגיש קודם את הסחרחורת ואז בגלל פירוש שאני נותן לה אני נתקף חרדה וזה משאיר אותי עם התחושה שהסחרחורת היא ממקור פיזי כלשהו.
מה אתם אומרים? האם התקף חרדה יכול להתחיל מתחושה של סחרחורת ורק אז מהפירוש שניתן לסחרחורת להתפתח להתקף פאניקה?
זאת פחות או יותר החידה של החיים שלי.