קפאין ומצב רוח

ברצוני לשאול האם יש קשר בין קפאין ומצב רוח?
שמתי לב שכאשר אני שותה קפה, תוך דקות ספורות נעלם "ענן" הדיכאון ואני יותר נמרצת ושמחה. קלילה וזורמת.
מה שמתסכל הוא שכעבור שעות אחדות ההשפעה פגה ושוב יורד עלי ענן דיכאון. (קל אמנם, אף פעם לא לקיתי בדיכאון קליני) והוא נעלם שוב כאשר אני שותה קפה.
רציתי לברר האם אכן ישנה איזושהי השפעה פיזיולוגית לקפה על המוח ועל עניין המצב רוח? הרי אי אפשר לשתות כל כך הרבה קפה. לי כמות גדולה של קפאין גורמת לחוסר שקט, נדודי שינה ועצבנות. במינון נמוך זה דווקא טוב אלא שאני צריכה להגדיל כל פעם את הכמות או להקטין את המרווחים בין שתיית הקפה.
על תשובותיכם אודה.