עייפת מתמדת

היי

ראשית יש לוודא שהתוספים של B12 וויטמין D שאתה לוקח אכן עושים את העבודה כי לפעמים זה לא עוזר ואז צריך זריקות B12. אתה יכול לבדוק את זה בבדיקות דם.
שנית, אולי הבעיה היא בשינה. האם אתה נוחר בשנתך? אם כן אז ייתכן שאתה סובל ממצב שנקרא דום נשימה בשינה שגורם לשינה לא טובה ועקב כך לעייפות

שלום, יש לברר בדיקות מעבדה שלמות( דם שתן ..) כולל סרולוגיה ל CMV EBV , מחלת הנשיקה וכו'.
דיכאון וחרדה אכן יכולים לתרום לכך, יש לברר באופן מסודר.
יש מצבים של התקפי שינה במהלך היום באופן בלתי נשלט עם חולשת שרירים( תחושת שיתוק לפעמים) , נארקולפסיה, לפעמים צריך לברר במעבדת שינה, מראה תבנית של שנת REM מוקדמת, ואם אכן זה המצב יש טיפול מאוד מוצלח, PROVIGIL - MODAFENIL .
אז מה עושים שלא תלך לאיבוד:
מתחילים עם רופא משפחה , מעבדה , ולאחר מכן הפניה לבירור לפי שיקול דעת הרופא המטפל.
יש פתרונות טובים כיום ואין סיבה שתסבול.
בהצלחה !