חודש וחצי אחרי לידה שניה

שלום,
אני חודש וחצי אחרי לידה שניה ומרגישה לעיתים קרובות עצבנות יתר ולחץץץ (במיוחד כשצריך לתמרן בין שתי הבנות).
במהלך ההריון הייתי בטיפול פסיכולוגי (למרות שהרגשתי נהדר בהריון) ועכשיו הפסקתי אותו כי אני מרגישה שהוא פשוט לא אפקטיבי.
מתי זה הזמן לגשת לפסיכיאטר לבדוק אופציה של כדורים? אני יודעת שזה אינדיבידואלי אבל אני מאוד מתלבטת בנושא כי מצד אחד אני מרגישה שעדיין לא חזרתי לעצמי אבל מצד שני את החלק הקשה שכלל עצב גדול והרבה בכי כבר עברתי.
תודה מראש