בעיית חרדה

היי, אחותי (בת 34, נשואה+2) סובלת מבעיות קשות מאד של חוסר ביטחון, וחרדה רצינית מפני נשים אחרות (בכל הגילאים), היא מפחדת לגשת לנשים, ליזום איתן שיחות וחושבת תמיד שאחרות לא מחבבות אותה. היא לא מסוגלת ליצור איתן קשרים וכשמנסה היא כ"כ מתאמצת למצוא חן, שזה נראה נורא לא טבעי, חנפני ומוזר. יש לציין שהיא עברה חיים לא פשוטים ויש טראומות בעברה, ולא נמצאת בקשר טוב עם ההורים (בעיקר עם אמא). אך היא לא מעוניינת לפתוח את העבר ולדבר עליו, היא מרגישה שהיא לא מסוגלת. האם יש משהו שניתן לעשות? איזשהו טיפול שמתאים לה בלי לחפור בעבר? או אולי איזה טיפול תרופתי להרגעת החרדות? היא מאד במצוקה מהעניין הזה, מה אפשר לעשות? אודה לתשובתכם!