למי פונים.?

את מציגה בעיה קיומית, אשמה וכעס וחיפוש אחר משמעות לחיים.
טיפול CBT יכול להיות יעיל וקצר, בדיקת מחשבות מעוותות, תירגול טכניקות רגיעה והרפייה, לימוד מחשבות מתקנות וכן תיכנון דרך חלופית לשיפור. לפרטים באתר שלי, בדף מטופלים. CBT טיפול קצר , כ 12 פגישות , מכוון לסימפטומים. בלבד יש אופציה לטיפול ממושך, דינמי, הבנת השפעת הילדות על ההווה, בדיקה וחיפוש משמעות לחיים, הבנת תיסכולים, בירור ערך עצמי וכעסים, מה שמאפשר להכרה עצית מעמיקה יותר, שינוי אישיותי - פיתוח גמישות מנטלית לקורה ביום יום ושיפור באיכות החיים.
באם יש לך עוד שאלות, אשמח לעמוד לרשותך. בהצלחה.