דיכאון של בוקר

שלום רב,
אני בת 58, סבלתי בעברי (לפני כ-15 שנים) מאפיזודה דיכאונית שארכה כשנה, בעזרת טיפול תרופתי ונפשי הדיכאון חלף. מאז המצב לא חזר על עצמו, אני מתפקדת היטב ומצב הרוח מאוזן. יחד עם זאת, מזה חודשים ארוכים אני סובלת מתעוקה נפשית בשעות הבוקר המוקדמות. עם הקימה מהמיטה וכניסה לשגרת היום התעוקה עוברת ונשכחת, אך חוזרת חלילה בבוקר הבא וגורמת לי ייסורים. יש לציין שאני מטופלת בהורמונים להתמודדות עם תופעות גיל המעבר.
האם תופעה זו מוכרת, וכצד ניתן לטפל בה?
תודה מראש,
ל'.