מה זה?

זה לא פיצול אישיות. יש אנשים שמדברים לעצמם וזה לא מהווה בעיה.
אנשים מסוימים נרגעים או מתרכזים יתר טוב בצורה כזו.
כנראה שתצטרך לשים לב ולהמנע מזה בחברת אנשים

אבל תמיד יש לי הרגשה שיש איתי חבר....ואני לא מבין את ההרגשה הזו...כאשר אני נמצא לבד אני מרגיש כאילו יש איתי עוד מישהו....כי אני כביכול מתייעץ עם עצמי ומייעץ לעצמי בגוף שני בלב(אין לך ממה לפחד,זה בסדר,או אם אני מתלהב אז אני אומר בלב:רוצה לשמוע משהו יפה?ואני גם עונה:כן,מה? - אני ממש עושה שיחות עם עצמי כאילו יש איתי עוד איש,כמובן שרק בלב).

הזוי. (-;

אני אמנם מדבר לעצמי בלב,אבל אני משחק הרבה תפקידים,אם אני אומר לעצמי בלב:"אוף אני מפחד מאוד מהקולות שאני מדבר בהם אליי",אז אחרי שנייה אני מנסה להרגיע אותי בכך שאני אומר:"אתה לא מפחד מזה שאני מדבר אליך עכשיו,נכון?",ואז אני אומר נכון.אני ממש עושה שיחות עם עצמי אבל כל פעם תפקיד אחר(פעם זה הקולות,פעם זה פסיכולוג שאני מדבר אליו וכו').זה גורם לפחד נורא,אני אפילו מרגיש קצת דיכאון.
מה לעשות?

אני יכול להגיד לך מה לא לעשות:
אל תעשן גראס. מה שיש לך, בפשטות, זה דיבור פנימי, שמתעצם מאוד לכאלו שנוגעים בחרא הזה. אם אתה מעשן אני ממליץ לך להפסיק מיד. אם אינך מעשן אז אל תעשה זאת לעולם כי זה יעצים לך את התופעה פי 1000 ועלול לחרפן אותך.
אם זה לא קשור לכך - תפנה לפסיכיאטר (לא באינטרנט) ויש מצב, שלאחר בירור, יתן לך כדור שינטרל את התופעה. אולי אפילו כדור נגד דיכאון במינון נמוך יוכל לעזור.
ובנתיים - תנסה להגיד לעצמך דברים טובים!!
ואם זה מציק תנסה להיות כמה שיותר בחברת אנשים או לראות טלויזיה או ללמוד או לעבוד או לקרוא - בקיצור להיות עסוק וכך, כאשר לא תהיה לבד, התופעה למעשה לא תוכל לפעול. (כי אני מבין שזה קורה רק שאתה לבד ולא עושה כלום).
שמור על עצמך.

כשאני מרגיש רע,ואז אני מדבר לעצמי ואומר לעצמי בלב:אוף למה ככה ולמה ככה,ואז זה ישר מגיע:"אז תנסה לעשות ככה וככה",ואם למשל אני אומר בלב:"אוף אני מפחד מהדברים האלה",אז ישר מגיע המשפט:"הנה,עכשיו אני מדבר איתך,למה אתה מפחד ממני",דרך-אגב זה אני מדבר,בקול שלי,לא קול אחר,אבל זה ישר מגיע בגלל שזה הפך להיות לי להרגל.אני מרגיש רע כי אני מפחד שבעצם יש לי כמה דמויות בגוף.

יש את מה שאתה מתאר ברמה כזו או אחרת.
אם הדבר מציק לך מאוד אני מציע לך לפנות לפסיכיאטר או לפחות לרופא המשפחה ואולי יותאם לך טיפול תרופתי שיוריד לך את החרדה.
בינתיים תשתדל להיות כמה שיותר עסוק וכמה שיותר בחברת אנשים ולא להתבחבש במחשבות של עצמך.

מפחיד אותי.אוכל לשאול עוד שאלה?
האמת היא שאני חושב שיש לי OCD.אני עומד בכל הקריטריונים שאני יודע עליהם,בכל דבר.בנוסף יש דבר שאותי אישית מפחיד מאוד:כל הזמן יש לי את הרצון לשלמות,רוצה להיות מושלם בכל דבר.אלא שלפעמים אני רוצה להיות מושלם בדברים שהם בלתי אפשריים לעשות.למשל,אף אחד לא יכול לראות עם העיניים שלו את הראש,נכון?אבל אני מרגיש כאילו שאני חייב לראות עם העיניים את הראש נגיד(לא במראה),כאילו מחשבה שאני חייב לראות את עצמי מלמעלה,וזה מפחיד אותי,כי אני יודע שאי-אפשר הרי לעשות את זה,אבל אני יכול להתחיל להרגיש שאני חייב לעשות את זה.
מה עושים עם זה?

מסודר אצל פסיכיאטר..במרפאה ולא באינטרנט.

נראה לי שהדבר הכי טוב יהיה לפנות ליעוץ שיקח בחשבון את הנטייה שלך חלבדוק את עצמך והאם אתה מדבר עם עצמך והבדיקה שלך מה יש לך (לעתים זה באמת OCD) ..

יום טוב

כלשהי(חוץ מOCD כמובן,שזה אני כמעט בטוח על 100% שיש לי)?
בכל מקרה,יש לי מחשבה שכאילו כאשר אני מדבר עם עצמי בגוף שני,אני בעצם מדבר עם דמות אחרת,ואז אני שוב פעם מרגיש רע,כאילו יש לי פיצול אישיות,ואני מרגיש דיכאון.
אני כל הזמן חושש שיש לי מחלות,זה מתחיל מסכיזופרניה,עובר לפיצול אישיות,עובר לדה פרסונלזיציה ועוד.
שאלה נוספת:נזכרתי במאות מחשבות וחרדות שהיו לי בעבר,ובנוסף חרדות שקראתי עליהן בעבר.אני מרגיש שאני מתחיל לשקוע בעשרות של מחשבות רעות מאוד,מהעבר,ושאין לזה סוף כי אני כל הזמן מוצא עוד ועוד מחשבות.טיפול תרופתי יכול להועיל לי?