רמוטיב, לוריוון, הפרעות שינה

שלום
אני סובל מהפרעות שינה מזה כחודש ימים - לפני השינה נוצר אצלי "חשש" שמא לא אשן מספיק בכדי לעבוד וכו'. (זה קורה בד"כ לפני ימי עבודה ואני נהנה בעבודה...)
זה בא לידי ביטוי בתחושת עירנות, כיווצים בבטן ודפיקות לב חזקות.

לעיתים, גם במהלך היום אני נתקף בתחושת ריקנות/חרדה בעיקר על רקע מה יהיה בערב. התחושה הפיזית, דומה אך חלשה יותר, תחושות אילו חולפות ובאות לעיתים לקראת הערב.
אני מנהל אורך חיים תקין מלבד החשש "מהערב" והשינה הלא טובה.(מבלה/יוצא/עובד)

אני לוקח רמוטיב 500 מ"ג בערב (רופא משפחה) מזה 3 וחצי שבועות ולוריוון לקחתי כ 4-5 פעמים בשבועיים האחרונים - כחצי כדור, על מנת להקל על ההירדמות (אני חושש לקחת כדור זה שמא אתמכר/אתרגל).
והתחלתי טיפול אצל פסיכולוג למקורות החרדה - אבל זה ייקח זמן

נכון לעכשיו אני מרגיש שיפור במצב מלפני חודש וחצי (חוסר תאבון, סטרס וכו') אך עדיין אני חושש לישון, מתקשה להרדם, מתעורר מספר פעמים בלילה. כל לילה שאני לא ישן בו, מחזיר אותי אחורה מבחינת התחושה.
האם להמשיך עם הרמוטיב?
תוך כמה זמן התרופה אמורה לעבוד?
מהי סכנת ההתמכרות של הלוריוון?

תודה!