היפוכונדרייה

אני מבינה אותך! אני בת 18,
וכל שבוע אני חושבת שחליתי במשהו אחר.
אני סובלת מזה כל כך,
ואפילו הרופאה שלי התחילה לשנוא אותי.
אני מרגישה נורא וזה לא תורם לביטחון העצמי שלי.
למשל השבוע החלטתי שפתאום יש לי הרבה רוק בפה וקשה לי לבלוע,
והתווספו לזה כאבי ראש ושרירים,
נזכרתי שליטפתי חתול שנראה קצת חולה לפני כמה זמן.
אני כבר יומיים בטוחה שיש לי כלבת,
מחכה ליום ראשון לראות את הרופאה,
אני יודעת שהיא שוב תצחק עלי ותסרב להעביר לי בדיקות.
זה פשוט נורא להיות היפוכונדרי.

שלום,
אני לא ד"ר לפסיכיאטריה ולא פסיכלוג או עו"ס קליני ולא מומחה בעניינים כאלו
אבל אתן מתארות תסמינים של אובר-רגישות ותשומת לב למאפיינים ולתפקודים
הפיזיים והבריאותיים שלכן, עד לכדי רמה של מוות.

ייתכן וזה חלק מחרדה מוכללת ויכול להיות שמדובר בהיפוכונדריה שהיא גם סוג של חרדה.
אפשר לטפל בחרדות ע"י כדורים מקבוצת SSRI שמוכיחות יעילות כמו ציפראמיל (רסיטל), ציפרלקס וכו' שעובדות על הסרוטונין. יש כדורים שהם SNRI שמשלבים יותר פעילות על סרוטונין.

חוצמזה שאפשר לטפל בCBT - טיפול קוגנטיבי התנהגותי לטיפול בחרדות
וטיפול פסיכולוגי בשיטה דינאמית גם יכול לעזור.
חשוב שתדברו על המחשבות שמטרידות אתכן ואל תשמרו את זה ככה בפנים בבטן.

אני ממבין ללבכן, אין לי מחשבות קיצוניות על תחלואים גופניים ובעיות אבל מידי פעם
יש הרהורים שמטרידים אותי. חשוב שתבינו שקל מאוד לפתח מחשבות כאלו ככל
שחושבים עליהם יותר ויותר וככל שמעמיקים בהם. אין בהם צורך, הם לא רלבנטיים.

מעבר לכך, רצוי מאוד לעבור בדיקות גופניות כדי לשלול (תמיד) מחלה גופנית או משהו שקיים, למשל חום, שפעת, מיאלגיה (כאבי שרירים), דלקות וכו'.

יכול להיות שגם סטרס נפשי, לחץ ודיכאון מביאים למתח הפיזי ולכאבים וזה נקרא פסיכוסומאטי. יש כאב גופני אמיתי מאוד ולא "מומצא" או מדומיין שהמקור שלו הוא רגשי
וכמובן שהחרדה ההיפוכונדרית מסייעת לזה.

עצם זה שאתן חרדות ואכפת לכן, ולמגיבה הראשונה - שעוסקת במוות: מראה שאכפת לכן מעצמכן ומחייכן אולם סביר מאוד שזו חרדה ואפשרי לטפל בה.

יש מצב שזה חלק ממצב דיכאוני או פסיכולוגי אחר.

שאלו את עצמכן בנוסף - כיצד אתן אוכלות, האם שותות מספיק, על מה ישנות והאם מספיק? מה מטריד אתכן בנוסף? איך הלימודים? איך המצב הכלכלי בבית? והמצב החברתי? האם יש עם מי לדבר?

יש אפשרות לקבל ייעוץ מקצועי רפואי אחר (אם את טוענת שהרופאה שונאת אותך או לא מתייחסת אלייך, ויכול להיות שזו תחושה שלא מבוססת במציאות - כך או אחרת חובה רפואית שלה לטפל וזכותך לקבל טיפול מקיף וטוב, אבל יש רופאים .. ויש רופאים... !)

בהצלחה