רדוקטיל

בעבר [לפני שנתיים],נטלתי רדוקטיל במטרה לרדת במשקל כי הייתי חייבת והרופאה המליצה בחום.
אכן ירדתי במשקלי ומאז אני שומרת על משקלי החדש.
בשל לחצים עצומים בחיי בכלל ובעבודה בפרט,קשה לי מאוד ההתמודדות ואז קורים לי שני מצבים.
1.נכנסת לתוך עצמי וכמעט ולא מדברת
2.עצבנות איומה ומריבות עם כולם
ואז ראיתי שזו לא דרך לניהול חיי ונזכרתי שכאשר נטלתי את הרדוקטיל,בנוסף לירידה במשקל הוא עשה לי מצב רוח טוב,לא הייתי מתעצבנת ומתרגזת.
אני יודעת שהכדור ירד מהמדפים,אך נשארו לי בבית מספר כדורים [15מ"ג] והרשיתי לעצמי ליטול בשבוע האחרון 3 פעמים כי זה גם משפיע ליום שלמחרת אצלי.
איזה כדור דומה במרכיביו יכול לסייע לי במצב אבל-----שלא יגרום לי תאבון,נפיחות,עייפות?