יעילות ריטלין

שלום,אני בת 28 במשקל 49 ק"ג.התחלתי ליטול ריטלין בהמלצת פסיכיאטר במסגרת טיפול בהפרעות שינה.סבלתי מעייפות נוראית,לא נרקולפסיה.התחלתי לקחת 10 מ"ג ריטלין רגיל ומאוד התרשמתי מההשפעה אך למעט זמן(כ3 שעות).הרופא ציין שמותר לקחת שניים וגם שלשה ביום אם יש צורך וכך עשיתי וזה היה מצויין,מזמן לא הרגשתי טוב כ"כ.בגלל שאני חייבת לתפקד שעות רבות (יום עבודה של 10 שעות) הרופא המליץ לי לעבור לריטלין la 30 מ"ג כדור אחד ביום.משום מה אני מרגישה הרבה פחות השפעה,בחצי היום נעלמת ההשפעה בכלל ואני מפחדת לקחת שניים.האם זה הגיוני באמת שהריטלין הרגיל יותר טוב לי?ובנוסף,בנטילת ריטלין רגיל אפילו ארבעה ביום בהקצנה,אני מגיעה ל40 מ"ג אך אם אקח שני la זה 60 מ"ג.אני לא כ"כ מבינה בזה אך האם יש לשאוף למינון הנמוך ביותר?
בתודה