החלמה מדיכאון וחרדה - הימים שאחרי..

שלום רב,
לפני כ-3 שנים נפלתי במשבר וחליתי בדיכאון וחרדה, טופלתי בכדורים שונים
מסוג סרוקסט תקופה ארוכה ולאחר מכן רסיטל .ברוך ה' הבראתי לחלוטין והכל בסדר.
זה זמן מסויים שלקחתי רק חצי כדור רסיטל ולאחר מכן נטילה של יום כן יום לא.
מזה כחודש איני נוטלת כדורים- חשוב לציין כי בזמן הגמילה לא סבלתי מלחצים בראש או כאבים ובסך הכל עברתי את התהליך דיי בסדר.
מה שקורה היום ומאוד מפריע לי זה שאני יכולה לכעוס או להתעצבן בקלות,כאילו שיש בי אדרנלין ולא מרגישה רגועה כפי שהייתי,.זה יכול להתבטא בחוסר סבלנות או באימפולסיביות או אפילו קורה שאני מרגישה שאני מתנהגת בצורה גועלית.(אלו בדיוק התופעות תופעות שקורות לי בתקופת הקדם ווסת -PMS) .מרגישה שאני אפילו חצופה ולא שולטת בכעס וזה כלל לא מתאים לי.
בסה"כ אני טיפוס רגוע, שקול ,מנומס ונעים אבל לא יודעת אם זה בגלל הפסקת התרופה או שזה זמני עד שאני "אתאזן" או שאני פשוט אשאר במצב הזה???..
כמו כן השתמשתי ועדיין נוטלת -25 מג' טרזודיל מאחר ובעיית השינה לא נפתרה לי (ישנה 6 שעות עם כדור במקום 3 שעות ללא כדור) , ביום חמישי האחרון לא נטלתי כדור וישנתי 6 שעות ומאוד התפלאתי על כך..
כמו כן אני שוקלת לקחת תרופות טבעיות על בסיס יומי...להרגעה או משהו בסגנון..

בבקשה ענו לי ,זה מאוד חשוב.
תודה.