צריכה טיפול

שלום לכם אני אישה צעירה בת 29 נשואה +4 איני עובדת מגדלת את ילדיי השאלה שלי היא היום אני מבינה שאני לא במצב נפשי טוב בכלל אני עצבנית מבלי סיבה אין שקט פנימי אני מתחליהסתם ליבכות עברתי ילדות לא קלה וזה בלשון המעטה אני יודעת שלו לה היו לי ילדיים כבר לא הייתי חייה מזמן היום אני חייה למענם ולמען בעלי היקר אבל אני רוצה שוב לשוב ולאהוב את החיים אני רוצה ליפנות ולבקש טיפולאבל הפחד שלי שבגלל כל המחשבות שיש לי בראש אני מפחדת שכשאני ישתף מישהוא כמו פסיכיאטר יקחו לי את ילדיי וחלילה וזה יקרה אני יודעת שאני לא ייחייה אף לו לשנייה אחת בילעדיהם אני כל כך פוחדת אפילו שעכשיו שאני כותבת הודעה זו אני פשוט בוכה אני ממש צריכה עזרה מה עושים?