מנסה להפסיק לעשן וחושב

שלום,
אין טיפול אפקטיבי אחד
אפשר לפנות לקופת חולים להירשם בסדנה ובמקביל לקבל טיפול תרופתי

הבנתי עכשיו שיש תוספי תזונה גם שיכולים לסייע לגמילה, שמעתי על אומגה 3.
התכוונת לזה?

תראה יוסי, הכל עניין של הרגל.
פעם היית שותה קפה עם סיגריה, עכשיו תשתה קפה עם ביסקוויט קטן.
לשאלתך, יש כל מיני טיפולים, אם יש לך אופי ממש חזק תוכל לעשות זאת אפילו לבד
אבל מהיכרות עם מעשנים לפעמים זה לא פשוט והכמיהה לסיגריה מכריעה אותם.
בקשר לאומגה 3, רק בחודש שעבר פורסם מחקר שבו מעשנים שנטלו אומגה 950 של סולגאר הפחיתו את צריכת הסיגריות אפילו בלי שנתבקשו לכך ותשוקתם לניקוטין פחתה באופן דרמטי. בכל מקרה תוכל להיוועץ עם נטורופת או רוקח

שלום,
מבחינה מדעית אין מחקר שבדק את היעלות של אומגה 3 בנושא אבל אפשר לנסות לפחות אומגה 3 לא מזיקה לבריאות