כדורי שינה ואלכוהול לחיזוק

שלום. אני בת 25 סטודנטית ועובדת בעבודה של משמרות עם ילדים אני נוטה לקחת כדורי שינה שאינם מהמרשם שלי )סטילנוקס( על מנת לסדר את שעון השינה ולהנות בדרך מהעירפול של הכדור כאשר מחזקת עם כוס יין. ביום חמישי סבא פנרגן לי בתבנית שלמה ועד ראשון נטלתי כבר 6 כדורים מכיוון שהמינון להשפעות גודל. סבתא הזהירה אותו שלא יצא לי הכל כי זה ממכר ואותי הדריכה לקחת רק חצי כדור מה שלא קורה. לאן עלי לפנות? האלה יש קבוצה כמו NA , AA גם לזה ?