ניסיונות גמילה משתיית קולה

רון שלום,
ראשית, יש לך רצון עז להיגמל והצלחת בהחלק מההתמודדות. אם תצליח להוריד את הכמות ולשמור על כמות נמוכה, מעולה. אלא שגמילה מהתמכרות אינה תלויה רק בכוח רצון, שהוא דבר חשוב מאד כשלעצמו. אתה מתאר רק את הגמילה הפיזית מהקולה. קיימת גם התמכרות נפשית, כמו המחשבה שהקולה מרווה, מרגיעה ומנחמת. הטיפול בהתמכרות הנפשית, באמצעות שיחות פרטניות, מאפשר לך לדעת איך שתיית קולה "עושה לך טוב"? איך היא יוצרת אצלך געגוע לשתייה?