חרדה בזמן עישון דחוףףףף

לפני כשבוע עישנתי מראחוונה וחוויתי התקף פראנוייאה והרגשות רדיפה ופחד שנמשך עד הבוקר ועבר לי הנקודה שזו לא הפעם הראשונה שאני חוטף התקף כזה עישנתי מזמן וגם חוויתי את זה יש לציין שעברתי טראומה בתור ילד וסבלתי מדכאונות וגם היום אבל הרוב טיפלתי והפנמתי השאלה שלי למה אני חווה התקף רע בזמן שאחרים צוחקים ??? האם אסור לי לעשן כי זה מעורר לי דברים נפייים רעים פנימיים ??? תודה