התמכרות לטלויזיה

יותר מדויק לומר שיש לך הביטיואציה או תלות פסיכולוגית בטלויזיה – כלומר כמיהה לצפייה בטלויזיה על מנת להימנע ממצב רוח לא נעים.מי שמכור יבצע או ישתמש במה שלו הוא מכור (אלכוהול,סמים,קניות,אינטרנט וכו') בכל מצב רוח, לאו דווקא ואולי אפילו פחות במצב רוח דיכאוני.השאלה החשובה שעלייך לשאול את עצמך לדעתי, היא מדוע את עושה זאת – האם זה נובע ממצב רוח ירוד,תחושת ריקנות,הימנעות ממצבים לא נעימים וכו'.להערכתי הדרך המתאימה ביותר לטפל במצב זה היא פסיכותרפיה דינמית ובמקרה שמדובר בדיכאון של ממש יש להיעזר אפילו בתרופות ולשם כך עלייך לפנות לפסיכיאטר במסגרת קופת חולים,מרפאה לבריאות הנפש באיזור מגורייך או במסגרת פרטית.