איך אני יודעת שאני מכורה?

שלום, אני בת 31 ובמשך הרבה שנים מעל 8 אני חושבת שכל סופש אני שותה אלכוהול , מדיי פעם מתעוררת עם חמרמורת דיי הרב פעמים,אני מנסה לא לשתות לפעמים אבל אין לי שליטה על זה אני פשוט אוהבת לשתות אלכוהול , ואני משתכרת בקלות כי אני לא אכלנית,איך אני יכולה לדעת האם אני באמת מכורה או שזה תקין לשתות כל סופש, עד כדי חמרמורת בבוקר וזה גורם לי לדיכאון ביום של המחרת , אבל גם האלכוהול עוזר לי במקרים עצובים, אך גם כשאני מאושרת אני שותה? האם אני מכורה?