איך מרגיש בנאדם שסובל מדהפרסונליזצה

אלמוני שלום,
קשה לי להתייחס לחויה שלך כי חסרים לי פרטים אודותיה.
יחד עם זאת דה פרסונליזציה הינה תופעה שבה יש חויית עצמי מנוכרת או חווית מציאות מנוכרת.הסימפטומים כוללים קושי בחיבור רגשי לחווית חיים.ניתן לומר שמדובר במצב שבו האדם נמצא מחוץ לתהליכי הרגש והחשיבה.ההפרעה משוייכת עפ"י רוב להפרעות חרדה.
במידה והמחשבות הטורדניות לא ייפסקו אני ממליצה לך לפנות לטיפול

איך אפשר לבדוק אם אני כזה? אין איזה סימטום משהו שאפשר לדעת אם אני כזה או לא? זאת אומרת איזה סימן ששייך לכל האנשים הסובלים מדה פרסונליזציה, ולראות אם גם אני סובל מזה? אני רוצה לתת לעצמי תשובה אם אני סובל מזה או לא.