אח הסיגריות ?

שלום לך,
נשאלת השאלה מדוע שש הסיגריות הללו מטרידות אותך.אני מתרשמת שהחוויה המרכזית שלך היא חוסר שליטה וקושי להפרד.את רוצה להפסיק לחלוטין את ההרגל , אך אינך מצליחה.יחד עם זאת את מציינת שהצלחת לשנות משהו בהתנהגות וזה נתון משמעותי.באמצעות טיפול נפשי , ניתן יהיה להבין את הצורך של אי היכולת להפרד באופן מוחלט,מה החרדה שסביבה את מסרבת להגמל לגמרי.או להתמודד עם החסר.
אשמח לענות על שאלות נוספות
בברכה,
דפנה הלמן

נכון שאני מרוצה מההישג שהגעתי היום ממעשנת כבדה של קופסא ביום ל6 סיגריות ביום
אבל יש לי בעיה להיפרד ממנה לגמרי ההרגל מה אני ישב עם חברה לקפה ולא יעשן מה אחרי אוכל לא יעשן באירועים לא יעשן אולי התלות הזאת של 22 שנה איך אני מתגברת על הפרידה ממנה
כן מפריעה לי ה6 סיגריות למרות שכולם אומרים לי לא נורא 6 סיגריות ליום מה לעשות ????
תודה על תשובתך בהקדם

שלום לך,
על מנת להעמיק בהבנה לצורך שלך להשאיר 6 סיגריות,יש מקום כפי שציינתי להכירך במסגרת טיפול נפשי שלא חייב להיות בהכרח ארוך טווח.
בברכה,
דפנה הלמן

לא הבנתי את תשובתך תפרטי בבקשה?

שלום לך,
במילים אחרות,ייתכן שיש מניע לא מודע שהשארת מספר סיגריות ולא נגמלת באופן מלא.
בירור נעמיק לא ניתן לעשות באמצעות התכתבות בפורום,אלא בטיפול נפשי
בברכה,
דפנה הלמן