התמכרות חריפה לשוקולד

קראתי את הקריטריונים להתמכרות ונראה לי שאני עומדת ברובם...

שלום לך,
אם הבנתי נכון,את מכורה לממתקים.נשאלת השאלה אם זה על "חשבון" תזונה רגילה.מה ההשלכות של ההתנהגות הזו ביומיום.
אם את מבינה שאת "מגזימה",כדאי להבין מדוע את זקוקה להתנהגות הזו.סביר להניח שיש פשר כלשהו.
אשמח לענות על שאלות נוספות,
בברכה,
דפנה הלמן

אני מניחה שזה באמת בא על חשבון תזונה רגילה ולא תמיד, אני גם יודעת שזה ממש צורך ולא סתם חשק, לפעמים אני אוכלת עוד קוביה ועוד אחת באוטומט, ואנחנו מדברות על לפחות חבילה ליום..
אני מנסה להבין למה הגיעה ההתמכרות הזו שנמשכת כבר שנים והכי חשוב על מה היא מחפה? נראה שאם אני אדע זאת אולי יהיה אפשר לטפל בבעיה לעומק. אני לא רואה את עצמי אוכלת משהו כתחליף.. לאורך זמן זה מזיק לבריאות והרגל לא טוב שאני גם עלולה להקנות לילדיי שרואים אותי מנשנשת שוקולד בלי הפסקה. מה אפשר לעשות כדי להבין את שורש הבעיה?

שלום לך,
זה לא נורא..לנשנש שוקולד.
כשאת אומרת להבין את הצורך,זה אומר להבין את הסימפטום והמשמעות שלו.ניתן לעשות זאת באמצעות טיפול פסיכותרפי דינמי.
בברכה,
דפנה הלמן