שרויה במצוקה

נשמע דרמתי משהו הכותרת...אבל אני פשוט חשה נורא, חוסר שליטה, התבטלות וכניעה אל מול..אוכל. אציין שאני לא שמנה אבל ני מרגישה הכי שמנה בעולם.
כבר תק' שאני ככה, הבעיה שלי היא כזו..אני מעוניינת להשיל 5-10 קילו ממשקל גופי ולכן אני אוכלת מסודר 6 ארוחות ואפילו קבוצת תמיכה. הבעיה היא שכשבמהלך ה"אורח חיים" במרחאות כי מסתבר שזה אשליה אצלי. שיש לי שבירה אז אני בקטע של "אם כבר אז כבר" אוכלת מכל הבא ליד ולפעמים גם דברים שאינני אוהבת, אם יש משהו אני חייבת לסיים עד הסוף (צלחת עוגיות/מגש פיצה) ואם אין בנמצא ואני ב"קריז" אני יזמין או ייסע אישית להביא. זה יכול להמשך....ימים מן מערבולת שכזו.
בד"כ זה קורה לי לפני המחזור. אני משילה 3 קילו לערך ואז מגיע השבוע לפני מחזור והופ..אני פשוט מאבדת את זה.:(

עכשיו אני במערבולת כל רגע אומרת עכשיו אתחיל ..ונופלת לפיתוי הבא.רע לי אני מרגישה כבדות, נפיחות, אופי חלש, חוסר שליטה ומשמעת חוסר אופי וההערכה כלפיי....אשמח לכל עזרה אפשרית

נ.ב
השבוע הלכתי למפגש של אכלנים אנונימים לא ממש התחברתי.יותר מדיי מובנה ופוליטקלי קורקט מתנהל. קיצ גם זה לא עוזר.עזרה מישהו...?

תודה מראש