שאלה

שלום שירי.

שני הצמחים מכילים חומרים המשפיעים על מערכת העצבים.
הולריאנה נחקרה יותר מהפסיפלורה, ובודדו ממנה כמה חומרים שכנראה פועלים להרגעה. במחקרים ראו עליה של הנוירוטרנמיטור GABA (נוירוטרנסמיטור מעכב, מרגיע) בעקבות נטילת ולריאן.
לגבי פסיפלורה, אין מספיק מידע.

אין לקחת צמחים אלו בשילוב עם תרופות הרגעה פסיכיאטריות ואני ממליצה מאוד לא לקחת בלי התאמה של מומחה.

בהצלחה!