גידול עשב חיטה

היי ותודה רבה על העזרה של כולכן לכולם!
אני דווקא מהאנשים שממש לא חושבים שהטעם של המיץ הזה נוראי, ובהמשך לשינוי התזונתי שאני עובר, החלטתי לנסות ולגדל את המיץ בבית - הבנתי שהוא הרבה יותר מזין כאשר קוצרים אותו רגע לפני הסחיטה, במקום לקנות עשב מוכן.
נסתכלתי קצת באינטרנט וגיליתי שמוכרים מנבטות מוכנות להכנת מיץ עשב חיטה, ואלו שאלותיי:
1. האם אפשר לגדל את העשב בבית, ללא כל אור שמש ישיר, למשל על השיש במטבח, ועדיין שישארו בו כל הרכיבים התזונתיים הטובים שבו?
2. משטח הנבטה בגודל 36X22 ס"מ יספיק לחדש עצמו להכנת כוסית בכל בוקר, או שעדיף לי לקנות יותר ממנבטה אחת כדי שלא אתקע בלי עשב?
3. כמה פעמים ביום אצטרך להשקות את העשב?
4. איפה מוכרים זרעים אורגניים של עשב חיטה, והאם אצטרך לחדש כל הזמן את הזרעים או שהעשב פשוט ימשיך לגדול ככל שאטפח ואשקה אותו?
5. במנבטה אצטרך לשים אדמה בכלל? מאיפה אני משיג אדמה טובה מספיק?