דליפה במסתם האורטלי

שלום רב!
קוראים לי שי ואני בן 15.התחלתי לשחק כדורגל בקבוצה ועשיתי בדיקות כלליות.בבדיקות אלו הרופא הבחין בבעיה כלשהי בלב אך לא ידע מהי.המשכתי לעשות בדיקות והרופא הסביר לי שיש לי דליפה במסתם האורטאלי.הוא המשיך והסביר לי שפתיחת המסתם תקינה אך,סגירת המסתם לקויה (אי ספיקה קלה- רגורגיטציה).
אני רוצה להתאמן לא במסגרת של קבוצה אלא , אימוני ריצה עליות מדרגות משקולות שכיבות שמיכה כפיפות בטן וכו'.
אחד מהרופאים אמר לי שאסור לי להתאמן הרבה אך אני יכול להרים עד 15 קילו ,ריצות קלות ועוד.
לעומתו,רופא אחר אמר לי שאסור לי להרים משקולות בכלל ולא לרוץ בכלל.
בנקודה זו אני רוצה לשוב ולאמר שיש לי אי ספיקה קלה. רציתי לדעת אם מותר לי להתאמן וכמה ואם יש דופק מקסימלי שאליו מותר לי להגיע (יש לי שעון דופק בבית).


בתודה מראש שי!!!