שאלה

ברמה העקרונית את בהחלט צודקת- בזמן פעילות גופנית מאומצת אנו מעלים את הדופק כדי לשמור על תפוקת לב נאותה- כתוצאה מכך יש גם עלייה בלחץ הדם ויש הזעה ותחושת חום- יחד עם זאת בזמן פעילות גופנית משוחררים מהמוח חומרים שנקראים אנדורפינים ואופיאטים שנותנים לנו תחושות טובות. המצב הוא שונה במצבי חרדה שבדרך כלל לא מתלווים אליהם תחושות נעימות - להיפך. נכון שאין בזה סכנה קיומית אך הדבר הוא לא נעים וגורם למבוכה וניתן לטפל בזה בצורות שונות ומגוונות נא התייעצי עם רופא המשפחה שלך
בהצלחה