ספורט

אורי שלום

ספורט הוכח כיעיל בהקטנה הסכנה להתפתחות מחלות לב.
אבל, לצערי, הוא אינו נחשב כגורם מאוד משמעותי כמו חמשת גורמי הסיכון העיקריים למחלות לב:
1. עישון
2. כולסטרול
3. סכרת
4. יתר לחץ דם
5. תורשה

כפי שאתה רואה מלבד התורשה ניתן לטפל משמעותית בכל שאר ארבעת גורמי הסיכון ולהקטין את הסכנה להתפתחות מחלת לב כלילית.
ספורט יכול לעזור בכמה צורות, אבל לצערי הוא לא גורם חזק כמו חמשת גורמי הסיכון העיקריים.

עדיין, מאוד מומלץ לעשות ספורט מבוקר (בעיקר אירובי) מהרבה סיבות וגם כדי למנוע מחלת לב.

בברכה

דר' גיל בולוטין