חיזוק שרירי החזה והכתפיים אחרי התקף

שלום
לפני שנה וחצי עברתי התקף לב קל . הושתל סטינט בלתי מצופה . בדיקות מאמץ ואקו לב חוזרות תקינים.קיבלתי במשך 9 ח פלויקס 75 וקרטיה . אני ממשיך לקבל קרטיה.
לפני ההתקף הייתי מתאמן בהרמת משקולות 3-4 פעמים בשבוע כחצי שעה כל פעם.
הקרדיולוגים אסרו עלי הרמת משקולות.
נכון להיום אני הולך יום כן יום לא כשעה הליכה מואצת עליות וירידות בלי בעיות .אני רוצה לחזור להרמת משקולות כדי לחזק את שרירי הכתפיים והחזה.אני מדבר על משקולות 5-10 ק"ג בכל יד .
הקרדיולוג שלי אומר שהוא לא מומחה לשיקום לב.
אני מבקש את עזרתך.
מודה מראש
סנדו