סדנאות לשיקום לב

שלום,
אני שמעתי על מרכז מכוונים לחיים כששהיתי במלונית ההחלמה בתל השומר לפני מס' שבועות. היה שם פסיכולוג בשם ד"ר אלון כהנא, שעבר בעצמו התקף לב לפני 10 שנים ושיקם את עצמו בצורה מלאה. הוא נתן הרצאה מעניינת על איך עושים שינוי בחיים ועל החוויות האישיות שלו מתהליך השיקום שלו.
בנוסף הוא סיפר שהוא מפעיל סדנאות לשינוי אורחות חיים לחולי לב. סדנאות ארוכות של עשרה ימים שמתקיימות בגליל. לדבריו, הסדנאות כוללות התייחסות לשינוי בתזונה, אימון גופני, תרגול יוגה, שיחות קבוצתיות שמתמקדות בחלקים הפסיכולוגים של השינוי, הרצאות בנושאים שונים ועוד דברים רבים. זה נשמע מאוד מעניין ורציני. למרות שאני לא מדבר מתוך חוויה אישית - כי לא השתתפתי בסדנה כזו.
אם את רוצה פרטים נוספים, אפשר ליצור איתו קשר בטל' 077-4413423, או במייל [email protected] מקווה שעזרתי

תודה
משה