ספורט אחרי התקף לב

שלום
אני בן 55 ,עברתי התקף לב לפני 5 ח ,בצינטור הוכנס סטינט בלתי מצופה ,ויש עוד שני עורקים צרים שלא מצריכים התערבות בשלב זה,אני מקבל פלויקס 75 וקרטיה ,עשיתי עד עכשיו שני מבחני מאמץ שהיו תקינים ,אני הולך כל יום שעה הליכה מואצת בלי בעיות.
לפני ההתקף היתי מרים משקולות 30 דקות יום כן יום לא .
מתי אני יכול לחזור להרמת משקולות,?
האם זה מומלץ?ואם כן באיזה קצב?
בכבוד סנדו