איך מתמודדים עם לב שבור?!

לב שבור זה כאב עצום ללא ספק, אך זו גם ברכה גדולה
שאולי לא תוכלי לראות כרגע אלא רק כשיעבור הכאב ותמשיכי הלאה קדימה בחייך
לעבר זוגיות שנכונה עבורך, עם בן זוג שירצה אותך וירצה להיות איתך ויאהב אותך כמו שאת תאהבי אותו
כדי לשוב ולנוע קדימה עלייך לקבל החלטה,
אך טרם ההחלטה תהיי בחמלה לעצמך על הכאב שאת חשה,
זה בסדר לחוש כאב, ולתת לו להיות,
לבכות, לשחרר, להוציא אנרגיה
ללכת לטיפול, לסדנא שתחזיר לך את כוחותייך, ללכת לאימון,
לנסוע לטיול, חופשה, התנתקות, מרחב,
פוס מהחיים (לכמה רגעים)
אך זה חשוב לא להשאב ליאוש ולכאב,
טפלי בעצמך
הקיפי את עצמך בסביבה תומכת ואוהבת,
בטאי את התסכול שלך, את הכאב , כתבי במחברת, תבכי, תצעקי
כל מה שיכול לעזור לך לשחרר, להוציא החוצה מתוכך, בתנאי שזה לא פוגע באדם אחר
ואחרי כן...
לקבל החלטה נחושה ואמיצה , להמשיך הלאה
לא לבזבז עוד זמן יקר מזמנך על הבחור
לחזור לעצמך, למצוא את חייך ואת השמחה שלך שוב
את החיות, את מה שאת אוהבת,
לחזור ל ע צ מ ך !
מצאי את הכוחות בתוכך שיאפשרו לך למצוא את הדרך הנכונה עבורך להמשיך
אולי תזדקקי לעזרת איש מקצוע ואולי תוכלי להוציא את עצמך בעצמך
כל דרך מבורכת,,, האחריות על חייך היא בידך
יש לך את הכוחות , את רק צריכה להאמין ולדעת את זה
בהצלחה
יעל

היי,
קודם כל,המון המון תודה לך על התמיכה! באמת..אבל גיליתי שזאת הייתה בדיחה עצובה והגבר שאני אוהבת בכלל לא נשוי ויש לי תחושה שאין לו אפילו מישהי רצינית בכלל..
אני אסביר לך הכל,אני יודעת שזה נשמע הזויי ביותר וזה אכן כך,אבל ראיתי בסטטוס בפייסבוק שלו "נשוי" וישר נכנסתי ללחץ בכיתי התחרפנתי...ורק אחרי זה עם כל הכאב נכנסתי לראות שוב מה הוא כתב..ומה ראיתי?? שהוא כתב את זה בצחוק,הוא בעצם התלוצץ על עצמו,אפילו נשמע מיואש...הוא כתב משהו כזה: "בהתחלה אמרתי לעצמי שאני אכתוב שאני במערכת יחסים אח"כ חשבתי "זה מורכב" בסוף אמרתי שאני ארשום נשויי..מאוד הצחיק אותי התגובות..שבוע טוב" ואז ענו לו בהתבדחות שהוא היה "דיי צפויי"..והוא הסכים איתם..למה לעזאזל יש לי תחושה שהוא פאקינג- עדיין אוהב אותי?!
ולמה לא שמעתי לקול הפנימי שלי ונכנסתי ישר להיסטריה למרות שלא התקבל על הדעת שהוא באמת נשויי..אני לא יודעת על מי אני כועסת יותר! עליו או על עצמי??

ושוב,
רב תודות לך,יעל!

ומכל דבר בחיים אנחנו יכולים ללמוד ולהתפתח!
אז תקשיבי לקולך הפנימי ולשיקול דעתך... :)
בהצלחה,
יעל