קנאה

קרן שלום,
אתם בזוגיות הרבה מאד זמן ויש כנראה גם הרבה דברים טובים בקשר שמחזיקים את שניכם בו.
מהמכתב שלך ברור שאת כועסת על בן זוגך. כועסת יותר מאשר מקנאה . כמה זמן אתם ביחד? תנסי להבין על מה את באמת כועסת ולמה עכשיו ?
למה זה כ״כ מפריע לך?
איך את מפרשת את הפסיביות שלו איתך ואת האקטיביות והיוזמה שלו עם חברים?

הפרשנות שלך לכך היא שגורמת לך לכעוס או לקנא. למשל, הוא משתעמם איתי, לא נותן לי מספיק תשומת לב , לא אוהב מספיק , הוא בחור פאסיבי וכו׳.
יש אפשרות שהפרשנות שלך לא נכונה ? כדי לדעת את זה תצטרכי לשתף אותו במה זה בשבילך שאינו יוזם שיחה או בילוי איתך ועם חברים כן. לשתף בפרשנות ובחוויה שלך.כשדברת איתו על כך שהיית רוצה שיזום יותר .הוא התייחס ״ לחסרון״ שלו כאל יתרון שלך. זו גם דרך לראות את חלוקת התפקידים בינכם או את ההבדלים בינכם שגם גרמו לכם לבחור אחד בשני.
האם את יכולה לראות גם את זה ?
תוכלי לעשות זאת רק לאחר שתתבונני ותשתפי בפרשנות שלך שהתייחסתי אליה לפני כן.
בהצלחה,
ענת