איך מתחילים הכל מחדש?

אני מבינה שעברת תקופה מורכבת ומטלטלת מבחינה רגשית- יתכן והכל הרגיש כל כך בטוח ופתאום האדמה נשמטת, ההתמודדות מתחילה מחדש ובהחלט צריך לאגור כוחות לפני שנכנסים מחדש לעולם ההיכרויות.
דברים שחשוב לעשות בכדי להמשיך הלאה על הצד הטוב ביותר:
ראשית, יש לסכם את העבר- הקשר שהיית בו. ספר לעצמך באופן מודע ומבלי לנסות להמנע מהמחשבות (כפי שמנסים לעשות כשכואב)- מה לקחת מהקשר הזה, מה למדת?- על עצמך, על עצמך כבן זוג, מה למדת שאתה אוהב? מה למדת שאתה לא אוהב? מי היית שם? מה בת הזוג שלך היתה שם עבורך? איזה צרכים (ביטחון, אהבה, חום, פרטיות, כבוד, נראות, תשומת לב) שלך באו לידי סיפוק בקשר? איזה צרכים נותרו ללא מענה? באיזה דרכים ניסית אם בכלל לבקש ממנה לספק את צרכים אלו? אם ויתרת, למה ויתרת ואיך הרגשת עם זה?
שנית, פנינו לעתיד- מי תהיה בזוגיות העתידית שלך? לא בהשוואה לעבר, אלא באופן כללי. מה הערכים המרכזיים בזוגיות העתידית שלך? מה הדרישות שלך מעצמך ומבת הזוג שלך בעתיד הקרוב?
אלו תהליכי חשיבה שיש לבצע בכדי להגיע באופן מושכל ופנוי לתהליך של חיפוש זוגיות. באשר לכל מה שאינו זוגיות- דאג תמיד לכבד את עצמך ואת הצד השני מההתחלה ועד סוף התקשורת וזו תהיה הדרך הנכונה.
באשר ל׳תיק׳ הגרוש- פעמים רבות אנחנו מרגישים שיש עלינו עול שמפחית מאיתנו נקודות מבחינה רומנטית. בדרך כלל הדבר היחיד שגורם לנו להיראות פחות אטרקטיביים זה האופן בו אנחנו מרגישים בקשר לעול הזה, ומכאן גם האופן בו אנחנו מציגים אותו ומתייחסים אליו.
האם אתה יכול להיות לא גרוש? -לא. מכאן שכדאי שתתחיל להשלים עם מקומך זה, להכיל אותו כחלק ממך ואת עצמך כאטרקטיבי, רק כך תוכל לשכנע בכך פרטנריות פוטנציאליות.
לכל הכוונה מקצועית בהתגברות על העבר ובחיפוש הנכון והמותאם העתידי, אתה מוזמן לפנות אלי.