אשתי מורידה לי את הביטחון העצמי

אכן נשמע מדבריך כי אתה נמצא במצב לא פשוט. בסיטואציות חדשות וזרות לזוגיות, בעיקר אם הן קשות, צפויות התנהגויות לא נעימות מסוג חדש אשר איננו מכירים בפרטנר שלנו, שכן ההתמודדות אינה מוכרת. עליך להבין כי כמו שעולמך השתנה, כך גם חייה של בת הזוג שלך, וכי על שניכם למצוא דרך משותפת יחד לתעל את האנרגיות השליליות, לתקשר ולעזור אחד לשניה.
אני מציעה לך לדבר איתה לא רק על ההשלכות של ההתנהגות שלה עליך, אלא על ההשלכות של המצב הנתון (ואולי גם ההתנהגות שלך) עליה. מה היא מרגישה?, מה קשה לה?, מה החששות שלה?. ואז ספר לה גם עם מה אתה מתמודד. לאחר מכן חישבו יחד כיצד כל אחד מכם יכול לעזור לעצמו ולפרטנר כדי שהבית כולו יתמודד עם תקופת המעבר הזו באופן מיטבי ובצמצום נזקים. פרטו את הכל לכדי מספר הוראות פרקטיות וברורות שכל אחד יוצא איתן מהשיחה ועזרו אחד לשני למלא את המטלות אם מישהו מכם מתבלבל או טועה. הלחמו במצב המאיים יחד במקום אחד בשניה.