הבנת הגבר

אני שומעת מדבריך שעשית בחירה מודעת והעדפת להסתפק באמירה זו.
כפי הנראה זו היתה הבחירה הנכונה עבורך באותו הרגע.

לאחר מכן באה הפרשנות שלך.
האם תוכלי להשאר עם העובדות?
אמרת לו "יהיה בסדר", האם זהו שקר?
השבת תגובה לא מפרטת - האם זו בעיה? האם חייבים תמיד בכל סיטואציה לפרט את כל הסיפור?

את אומרת שהאקס לשעבר שלך, איכזב אותך בעבר ולא בא לך לספק לו אינפורמציה עליך, זה לגיטימי.
בכל זאת תגובותיו חשובות לך, מה הוא מבין מהתנהגותך חשוב לך.
נסי לבדוק עם עצמך מדוע נושאים אלו מעסיקים אותך?
האם עשית עם עצמך סגירה של הקשר בינכם?
מי את כשאת פוגשת אותו לאחרונה? איזו אורה פוגשת את האקס שלה?
מי את רוצה להיות כשאת פוגשת אותו ? מה יתמוך בך להיות כזו?

ככל שאנו מחזקים את עצמנו, תגובתם של האחרים כלפנו פחות משפיעות עלינו.
מה תוכלי לחזק בעצמך? מה תוכלי לפתח בעצמך?

בהצלחה ובריאות
יעל