המיואש

אני שומעת את התסכול מדברייך ואת התקווה והמחויבות שלך לקשר שלכם - כל הכבוד!


הייתי מתבוננת איתך לשני כיוונים:
1. אתה
2. התקשורת בינכם - הקשבה

1. מהי אהבה עבורך? מה אתה צריך ורוצה מהקשר? מה אתה רוצה שהיא תעשה/ תהיה?
האם תוכל לתת כל אלו לעצמך? האם תוכל לשחרר אותה מכך? האם תוכל לשחרר את עצמך מהרצון שהיא תהיה משהו אחר?
יתכן שדווקא אם תרפה מהצורך שהיא תהיה משהו אחר, ותיצור בעצמך את מה שאתה רוצה שהיא תספק עבורך - משהו ישתנה בקשר. האם זה נשמע לך הגיוני? האם זה משהו ששווה לנסות לפחות?

2. תקשורת זוגית - אחד הדברים החשובים בתקשורת הזוגית היא הקשבה נקייה.
אולי עשית זאת ואולי תוכל להקשיב יותר למה שיש לה לאמר לך .
הכוונה בהקשבה נקייה היא הקשבה לבת הזוג ללא רצון או אג'נדה כלשהי מצדך. פשוט להקשיב.
מבלי לענות ולאמר את הדברים הרגילים שכבר בטח נאמרו בעבר, פשוט להתעניין במה שיש לה להגיד, במה שהיא חושבת ומרגישה. להשאר איתה רגע, בלי להביא את עצמך לשיחה.
מהקשבה נקייה באמת, יכולים לעלות דברים חדשים שקודם לא באמת שמענו או שלא נתנו להם את החשיבות הנכונה.

מקווה שזה עוזר,
בהצלחה,
יעל

היי יעל,
תודה על ההתייחסות..

אהבה עבורי זה יחס. התיחסות , איכפתיות אמפאטיה הרצון לשתף ולהיות שותף. זה בעצם מה שאני רוצה מהקשר שלי איתה ושלה עם ילדיינו. אני בפרוש לא מעוניין שהיא תהיה מישהו\משהו אחר! אני רק רוצה שהיא תואהב את עצמה יותר והיא פשוט מרגישה רע עם עצמה באופן כללי. (דבר שלדעתי מעיד על שורש הבעיה) אני חושב שיחסים אינטימיים ויחסים באופן כללי מתחילים מאהבה עצמית! האם טוב לך עם מי שאתה? זהו הבסיס להכל. מה דעתך?
אני חושב שאני יכול להסכים אם הנקודה השנייה. ובאמת לפעמים, למרות שאני כועס ומתוסכל על חוסר שיתוף הפעולה אני מנסה להקשיב מבלי להביא את עצמי לשיחה ורואה שהיא באמת זקוקה לאוזן קשבת ומאוד קשה לי להישאר ניטרלי גם מאחר ואני קצת דומיננטי.
לגביי הנקודה הראשונה, אני חושב שפשוט צריך להחליף את המילה "אתה" ב "את".
ולשאול אותה את אותן השאלות... למרות שנדמה שבתרם נשיב על שאלות מהסוג הנ"ל אולי כדי ללכת טיפה אחורה ולבדוק מה היה טיב היחסים שלה בבית הורייה? ולשאול את השאלות היותר בסיסיות: האם העניקו לה חום\אהבה? האם חיבקו אותה? מי היה אבא\אמא שלה? איך הם התייחסו אליה? וכו
אני יודע את התשובות ונדמה לי שלא נוח לאשתי להשיב עליהן. לא היה שם משהו חריג לשמחתי אלא חוסר יחס.
אני משער שקשה יהיה לענות על כל השאלות ובמטה של קסם "להעלים" את השפן. דברנו קצת, היא טוענת שהיא מרגישה מרוקנת מבחינה נפשית והיא לא יודעת איך ומה לעשות כדיי לאהוב יותר! קשה לי מאוד עם זה ואני לא יודע איך לעזור לה.
אולי יש מצב להתערבות מקצועית?

שוב תודה!
תום

היי יעל,
תודה על ההתייחסות..

אהבה עבורי זה יחס. התיחסות , איכפתיות אמפאטיה הרצון לשתף ולהיות שותף. זה בעצם מה שאני רוצה מהקשר שלי איתה ושלה עם ילדיינו. אני בפרוש לא מעוניין שהיא תהיה מישהו\משהו אחר! אני רק רוצה שהיא תואהב את עצמה יותר והיא פשוט מרגישה רע עם עצמה באופן כללי. (דבר שלדעתי מעיד על שורש הבעיה) אני חושב שיחסים אינטימיים ויחסים באופן כללי מתחילים מאהבה עצמית! האם טוב לך עם מי שאתה? זהו הבסיס להכל. מה דעתך?
אני חושב שאני יכול להסכים אם הנקודה השנייה. ובאמת לפעמים, למרות שאני כועס ומתוסכל על חוסר שיתוף הפעולה אני מנסה להקשיב מבלי להביא את עצמי לשיחה ורואה שהיא באמת זקוקה לאוזן קשבת ומאוד קשה לי להישאר ניטרלי גם מאחר ואני קצת דומיננטי.
לגביי הנקודה הראשונה, אני חושב שפשוט צריך להחליף את המילה "אתה" ב "את".
ולשאול אותה את אותן השאלות... למרות שנדמה שבתרם נשיב על שאלות מהסוג הנ"ל אולי כדי ללכת טיפה אחורה ולבדוק מה היה טיב היחסים שלה בבית הורייה? ולשאול את השאלות היותר בסיסיות: האם העניקו לה חום\אהבה? האם חיבקו אותה? מי היה אבא\אמא שלה? איך הם התייחסו אליה? וכו
אני יודע את התשובות ונדמה לי שלא נוח לאשתי להשיב עליהן. לא היה שם משהו חריג לשמחתי אלא חוסר יחס.
אני משער שקשה יהיה לענות על כל השאלות ובמטה של קסם "להעלים" את השפן. דברנו קצת, היא טוענת שהיא מרגישה מרוקנת מבחינה נפשית והיא לא יודעת איך ומה לעשות כדיי לאהוב יותר! קשה לי מאוד עם זה ואני לא יודע איך לעזור לה.
אולי יש מצב להתערבות מקצועית?

שוב תודה!
תום

אני מסכימה איתך שאהבה עצמית בריאה היא חשובה ביותר בקשר זוגי.
וככל שטוב לך יותר עם מי שאתה אתה , אתה מביא אור גדול יותר גם לזוגיות.

יתכן ויש מקום להתערבות מקצועית, אך היא צריכה לרצות בזה. ללא הרצון שלה, לא יהיה שינוי מצדה. אם היא רוצה - זה נפלא!!

הייתי מתבוננת איתך , מה השיעור שלך בכל זה?
אם נקח לרגע השקפת עולם שאומרת שאנחנו יוצרים את המציאות שלנו כדי ללמוד ולהתפתח, מה הביא אותך לקשר ומה אתה לומד על עצמך מתוך הקשר? מה השיעור שלך פה? כיצד אתה יכול לצמוח מכך?

שיהיה בהצלחה!
יעל

יעל תודה,
לסיכום...
1 אהבה עצמית ואהבה באופן כללי מביא אור גדול לזוגיות ולחיים בכלל.
2 הכרה ורצון שלה הם חלק חשוב בשינוי.
3 עזרה מקצועית - מכירה ?

לגביי השאלות שהעלית
אני לא מחפש ללמוד או לצמוח באופן אישי מהקשר שלי איתה. אני חושב שאשמור את הפריבילגיה לימים טובים יותר כאשר הקשר יהיה חזק ובטוח יותר. היום אני מנסה באופן הכי פשוט לשמור על התא המשפחתי כדיי לא להביא לפרוק "החבילה".

תודה על הכל!
TOM

אם היא תרצה עזרה מקצועית , יש לה מגוון רחב של אפשרויות:
אימון אישי, טיפול פסיכולוגי, טיפולים אלטרנטיביים, פסיכותרפיה, גוף-נפש וכו'.
היא צריכה לרצות לעשות שינוי, ובדרך שהכי מתאימה לה!
במה שהיא מאמינה שיכול לעזור לה ... בדרך שהיא מתחברת אליה או מוכנה לנסות.

בהצלחה!
יעל