קשה לי

הכאב הוא חלק טבעי בפרידה, תני לעצמך לעבור דרכו.
אנחנו לא רוצים להמנע או להתכחש לכאב, אלא לתת לו להיות.
מצד שני אנחנו גם לא רוצים לשגע את עצמנו במחשבות והאשמות של מה היה אם... מה עשינו ומה לא עשינו טוב... מי אשם וכו'.

כמו שאת כותבת , יש לברר מה את לומדת ממה שהיה, כדי שמערכת היחסים הבאה שלך תצליח ותהיה לזוגיות טובה ובריאה לאורך שנים.

הפוקוס צריך להיות קדימה לעבר יצירה חדשה,
להחזיר את המיקוד לעצמך, לשחרר את כל ההתעסקות במה שהיה , מלבד השאלה היחידה מה את לומדת מהקשר הזה לעתיד שלך, מה את לוקחת? במה עלייך לדייק יותר?
ותרי על ההאשמות וביקורת עצמית - הן לא מועילות לך ומחלישות אותך
את צריכה לחזק את עצמך כעת, לחזור אל הכוחות שלך , אל העוצמה שקיימת בך.

אולי מתוך החזרה אל עצמך והמרחק מהקשר הזה, תראי דברים יותר בבהירות , אולי תזהי את האמונה בה את מחזיקה שמושכת אלייך גברים שאינם נכונים עבורך.

מתוך השקט תבוא הבהירות.
התמקדי בחיזוק עצמך, מצאי סביבה תומכת ומעצימה.
שחררי את העבר והביטי קדימה

בהצלחה
יעל