אולי אני אשמה בהכל .

זה לא לגבי אשמה, אלא, לקיחת אחריות.

אנחנו לא מחפשים אשמים, לא הענשה עצמית ולא ביקורת עצמית
אלא
לקחת אחריות ולעשות שינוי - בעצמנו!

האם האושר שלך תלוי בבן הזוג שלך?
איפה הסנטר שלך? החזירי לעצמך את הכוח שלך, את הפוקוס אלייך - ללא קשר אליו. עשי מה שאת אוהבת לעשות: חברות, ספורט, חוגים, יצירה - כל מה שעושה לך טוב ללא קשר לבן זוגך. חזקי את עצמך,

בנוסף, קחי אחריות על מי שאת מולו.

האם את רוצה להיות במלחמה של שליטה מול בן זוגך - מי צודק, מי ראש המשפחה?
או שאת רוצה ביחסים של אמון כבוד וחופש?

התחילי ליצור בעצמך את היחסים שאת רוצה שיהיו בקשר.
אם את רוצה שיכבד אותך, התחילי לכבד אותו וגם את עצמך.
אם את רוצה לשפר את היחסים - התמקדי בחיובי שבינכם ולא במה שמפריד. משפטים כמו: אולי עם מישהי אחרת אבל לא איתי! יוצרים ריחוק והפרדה ולא מקרבים אתכם.

מה באמת עומד מאחורי כל השיחה הזו?
האם זה רצון להיות ביחד, לאהוב ולהיות נאהבת? מדוע שלא תבטאי את הרצון הזה, לא כתלונה על מה שהשתנה, אלא את מה שאת מרגישה ורוצה.

לעשות דווקא, לא יביא לשינוי. רק לקיחת אחריות, תקשורת בונה, חשיבה של ביחד, מה אפשר לעשות איך להתקדם, חשבי והתמקדי בחיובי במה שאת רוצה לראות בזוגיות ולא במה שחסר ומה שנגמר.
זכרי : הדבר שתתמקדי בו יגדל!
אם תתמקדי בנקמה ולהחזיר - יהיה לך עוד יותר לא נעים.
אם תקחי אחריות ותראי כיצד את יכולה להיות יותר בוגרת, יותר אוהבת, יותר לתת חופש - גם הקשר בינכם ישתפר כתוצאה מכך.

זה אולי לא קל לקחת אחריות על עצמך כשאת כועסת עליו, אבל זו הדרך היחידה שיכולה להוביל לשיפור הזוגיות, האם את מוכנה לקחת את האתגר ולנסות זאת?

בהצלחה
יעל