לחץ דם נמוך- יעוץ

שלום,
יש לי לחץ דם בסביבות 85/50 והוא מלווה בסחרחורות, איבוד תחושה מהר מאוד בגפיים וקור בגפיים.

הלכתי לרופא צבאי והוא אמר לי שזה טבעי ולא מזיק...
אבל- זה מאוד מפריע לי להתנהלות היומיומית והוא לא נתן לי שום פיתרון או סיבה לכך

הוא שלח אותי לבדיקות דם והתברר שגם חסר לי ברזל (חדש מאז נכנסתי למסגרת הצבאית)
חוץ מזה הספירת דם תקינה וכך גם שאר הפרמטרים שנבדקו

מה אני יכולה לעשות בנידון חוץ מלאכול ג'ינג'ר, מלח וקפה?
אשמח לייעוץ,
תודה מראש וחג שמח!!