שאלה

סיגריות מכילות ניקוטין וכנראה חומר ממכר נוסף על פי טיעונים שונים, והתמכרות יוצרת תלות המתבטאת, בין היתר, ב"רוגע" כל זמן שמעשנים, ונכון יותר - לאי שקט ועצבנות כאשר מבקשים להפסיק לעשן. עם זאת ברור לגמרי שלעישון ישנו פוטנציאל הרסני למערכות שונות בגוף כמו לב, כלי דם, קיבה, שלפוחית שתן, ריאות ועוד. הנזק הוא נזק חימצוני לרקמות הנובע בעיקר מתרומה של רדיקלים חופשיים במחזור הדם הגורמים לנזק מצטבר לרקמות ולכלי הדם ובדרך זו מורידים את גמישותם ומעלים את לחץ הדם לטווח הארוך. אני מאחל,איפוא, לכל המעשנים להרגע באמצעים אחרים כמו - פעילות גופנית, תרגילי הרפיה ומוזיקה טובה.
בהצלחה.